Stand: 02.11.2018

Yoga für Unbewegliche - Der besonders schonende Einstieg

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Fit for Fun - High Intensity Fatburner: Intensivtraining zum Abnehmen und Figurformen!
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Yoga ist gesund! Die vorbeugende und heilende Wirkung von Yoga ist längst wissenschaftlich anerkannt. Yoga wird vor allem empfohlen, wenn körperlicher Be- wegungsmangel und ungesunder Stress die Ursachen für Krankheiten sind - doch gerade diesen Menschen fällt der Einstieg zu Yoga besonders schwer. Für viele sind die meisten Körperübungen (Asanas) zu Beginn schlichtweg zu schwer und die Gefahr sich zu verletzen ist groß. Yoga für Unbewegliche basiert auf dem sanften Hatha-Yoga und ist speziell fü