Stand: 22.09.2017

Rücken-Yoga für Unbewegliche - Das Schonprogramm für die Wirbelsäule

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Für viele Menschen, die unter Rückenschmerzen leiden, sind Bewegungsmangel und Fehlhaltungen die Ursachen für ihr Leiden. Doch gerade, wenn die Schmerzen akut sind, fällt jede Bewegung schwer und die Spirale von Unbeweglichkeit und Rückenleiden nimmt seinen Lauf.Rücken-Yoga für Unbewegliche ist deshalb ein ganz besonders schonendes Yogaprogramm! Die sanften Übungen lockern die verspannte Muskulatur, lindern die Beschwerden und stärken den Rücken.Und, da negativer Stress ebenfalls eine häufige Urs