Stand: 09.09.2018

Mary Helen Bowers - Die Ballett Methode

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Mary Helen Bowers - Die Ballett Methode
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Anette Alvaredos neues Programm ist ein außergewöhnliches, kraftvolles Pilates-Training für Anspruchsvolle! Die intensiven Power-Flows sorgen für - noch mehr Beweglichkeit & Kraftausdauer - Grazie & Anmut - einen schlankeren, strafferen Körper Das fordernde Programm richtet sich an fortgeschrittene Pilates-Fans und sportliche Menschen, die einen intensiven Einstieg in eine der beliebtesten Trainingsmethoden der Welt suchen! Anette Alvaredo Die Pilates-Ikone, Personal Trainerin und
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Fit for Fun - High Intensity Fatburner: Intensivtraining zum Abnehmen und Figurformen!
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HIGH INTENSITY FATBURNER - INTENSIVTRAINING ZUM ABNEHMEN UND FIGURFORMEN High Intensity Training liegt nicht zu unrecht voll im Trend - und bei diesem Workout für zu Hause ist der Name

Produktdetails

Balletttanzen sorgt für traumhaft definierte Muskeln. Das ist auch die Basis des Workouts von Mary Helen Bowers. Dabei geht es in ihrem Programm nicht um komplizierte Tanzschritte, sondern um den gezielten Muskelaufbau. Ihre selbst kreierte Trainingsmethode nimmt Anleihen an Ballettübungen und ermöglicht auch Nicht-Tänzerinnen schöne, definierte Muskeln und eine schlank-muskulöse Körperform aufzubauen. Die Grundlage des Programms sind Übungen, die Mary Helen Bowers während ihrer aktiven Zeit beim New York City Ballet erlernte, um verschiedene Muskelgruppen gezielt zu stärken – die Schultern, die Arme, den Rücken und den Po. Dabei funktioniert das Programm ganz ohne Gewichte, dafür aber mit vielen Wiederholungen und Stretching. Mit dem neuen aufregenden Workout können auch Anfängerinnen, die keine Erfahrungen im Ballett haben, phänomenale Ergebnisse erzielen. – Bekommen Sie jetzt die Traumfigur mit dem aufregendsten Fitnessprogramm des Jahres. Die Mischung aus Ballettübungen und Workout