Stand: 19.08.2017

Kundalini Yoga - Liebe & Wahrheit [2 DVDs]

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Dynamik, Geschmeidigkeit, Power – und dazu eine Extraportion Fettverbrennung

Die neueste DVD aus der erfolgreichen Fit For Fun Reihe

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Anette Alvaredos neues Programm ist ein außergewöhnliches, kraftvolles Pilates-Training für Anspruchsvolle! Die intensiven Power-Flows sorgen für - noch mehr Beweglichkeit & Kraftausdauer - Grazie & Anmut - einen schlankeren, strafferen Körper Das fordernde Programm richtet sich an fortgeschrittene Pilates-Fans und sportliche Menschen, die einen intensiven Einstieg in eine der beliebtesten Trainingsmethoden der Welt suchen! Anette Alvaredo Die Pilates-Ikone, Personal Trainerin und
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Fit for Fun - High Intensity Fatburner: Intensivtraining zum Abnehmen und Figurformen!
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HIGH INTENSITY FATBURNER - INTENSIVTRAINING ZUM ABNEHMEN UND FIGURFORMEN High Intensity Training liegt nicht zu unrecht voll im Trend - und bei diesem Workout für zu Hause ist der Name

Produktdetails

In dieser Serie nimmt Maya Dich mit auf eine Reise durch die 7 Chakren. Zu jedem Chakra stellt sie neue Kundalini Yogaübungen vor. Chakren sind Energiezentren im Körper, die Lebenskraft oder Prana aus dem Universum absorbieren und diese durch die Nadis (Energiekanäle) an das Nervensystem, die endokrinen Drüsen und den Kreislauf verteilen. Auf diesen 2 DVDs führt Maya Dich durch die Yogaübungen für die Chakren 6 und 7, Weisheit und Glückseligkeit. Diese oberen Chakren stehen für die feinstofflicheren Bereiche. Die ersten drei Chakren sind als unteres Dreieck bekannt und die Chakren 5, 6 und 7 als oberes Dreieck. Das vierte Chakra, das Herzchakra, stellt die Brücke zwischen beiden dar; hier geschieht die Umwandlung (vom Ich zum Wir), vom Individuum zum Universellen. Die Chakren des unteren Dreiecks konzentrieren sich auf die Ausscheidung und werden von den Chakren des oberen Dreiecks ausbalanciert. Diese stehen für Vermehrung, Schöpfung und Verfeinerung. Es ist wie bei einem Baum
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