Stand: 19.10.2018

Kundalini Yoga für Einsteiger - Vital und entspannt durch die sanfte Yogaform

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Dynamik, Geschmeidigkeit, Power – und dazu eine Extraportion Fettverbrennung

Die neueste DVD aus der erfolgreichen Fit For Fun Reihe

Kundalini Yoga für Einsteiger - Vital und entspannt durch die sanfte Yogaform
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Kundalini Yoga für Einsteiger - Vital und entspannt durch die sanfte Yogaform

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Anette Alvaredos neues Programm ist ein außergewöhnliches, kraftvolles Pilates-Training für Anspruchsvolle! Die intensiven Power-Flows sorgen für - noch mehr Beweglichkeit & Kraftausdauer - Grazie & Anmut - einen schlankeren, strafferen Körper Das fordernde Programm richtet sich an fortgeschrittene Pilates-Fans und sportliche Menschen, die einen intensiven Einstieg in eine der beliebtesten Trainingsmethoden der Welt suchen! Anette Alvaredo Die Pilates-Ikone, Personal Trainerin und
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Fit for Fun - High Intensity Fatburner: Intensivtraining zum Abnehmen und Figurformen!
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HIGH INTENSITY FATBURNER - INTENSIVTRAINING ZUM ABNEHMEN UND FIGURFORMEN High Intensity Training liegt nicht zu unrecht voll im Trend - und bei diesem Workout für zu Hause ist der Name

Produktdetails

Kundalini Yoga ist die bekannteste & beliebteste Yogavariante in den USA! Kein Wunder, denn Kundalini Yoga gehört zu den entspannendsten Yogavarianten. Es gibt weder extreme Dehnungen noch schwierige Haltungen, und auch der Kop- und Handstand gehören nicht zum Repertoire. Ziel ist es, bestimmte Muskelgruppen zu kräftigen, ruhende Energien in Fluss zu bringen sowie die Durchblutung und Haltung zu verbessern. Auch auf die Psyche wirkt sich Kundalini Yoga aus. Es hilft einem, negative Gefühle zu erkennen und aufzulösen. Nicht nur Sting und Madonna schwören auf Kundalini Yoga - auch bei uns nimmt die Anhängerzahl täglich zu! In traumhaft karibischem Flair zeigt Canda auf dieser DVD die schönsten Übungen für Einsteiger! Features
- Ausführliche Hintergrundinformationen - Separate Informationen zu den Körperhaltungen und Darstellung in Slow-Motion - physiotherapeutische Supervision - zusätzliche Programmwahl für Fortgeschrittene ohne Anleitung