Stand: 01.05.2018

Kathy Smith - Schlank und schön durch Fitness 2

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Dynamik, Geschmeidigkeit, Power – und dazu eine Extraportion Fettverbrennung

Die neueste DVD aus der erfolgreichen Fit For Fun Reihe

Kathy Smith - Schlank und schön durch Fitness 2
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Anette Alvaredos neues Programm ist ein außergewöhnliches, kraftvolles Pilates-Training für Anspruchsvolle! Die intensiven Power-Flows sorgen für - noch mehr Beweglichkeit & Kraftausdauer - Grazie & Anmut - einen schlankeren, strafferen Körper Das fordernde Programm richtet sich an fortgeschrittene Pilates-Fans und sportliche Menschen, die einen intensiven Einstieg in eine der beliebtesten Trainingsmethoden der Welt suchen! Anette Alvaredo Die Pilates-Ikone, Personal Trainerin und
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Fit for Fun - High Intensity Fatburner: Intensivtraining zum Abnehmen und Figurformen!
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HIGH INTENSITY FATBURNER - INTENSIVTRAINING ZUM ABNEHMEN UND FIGURFORMEN High Intensity Training liegt nicht zu unrecht voll im Trend - und bei diesem Workout für zu Hause ist der Name

Produktdetails

"Schlank und Schön durch Fitness 2 - Kathy Smith's Workout" Kathy Smith, Amerikas Fitness-Queen, hat ein zweiteiliges Fitness-Programm für Sie entwickelt. Das Aufbauprogramm für alle, die bereits über eine gewisse Grundfitness verfügen und Ihre Idealfigur vervollkommnen wollen. Neue Übungen in mittlerem und gesteigertem Tempo. Spezielle Übungen lösen die hartnäckigsten Fettpolster und straffen Ihren Körper in kritischen Bereichen wie Bauch, Hüfte, Po und Oberschenkel. Durch ein verstärktes Muskeltraining intensivieren Sie Ihren Stoffwechsel. Anhand der eingeblendeten Schautafeln kontrollieren Sie Ihren Pulsschlag und bestimmen danach, den für sie idealen Intensitätsgrad. Hinweise auf die richtige Körperhaltung. Warm-up- und Cool-down-Phasen. Noch mehr und intensivere Tanzelemente, mitreißende Musik und abwechslungsreiche Übungen garantieren den totalen Fitness-Spaß. Zum Schluß gibt Ihnen Kathy Smith optimale Ernährungstips, die auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen und