Stand: 23.09.2017

Jennifer Hößler: Kurzworkouts für alle Muskelgruppen - Gezielt und effektiv trainieren

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Dynamik, Geschmeidigkeit, Power – und dazu eine Extraportion Fettverbrennung

Die neueste DVD aus der erfolgreichen Fit For Fun Reihe

Jennifer Hößler: Kurzworkouts für alle Muskelgruppen - Gezielt und effektiv trainieren
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Anette Alvaredos neues Programm ist ein außergewöhnliches, kraftvolles Pilates-Training für Anspruchsvolle! Die intensiven Power-Flows sorgen für - noch mehr Beweglichkeit & Kraftausdauer - Grazie & Anmut - einen schlankeren, strafferen Körper Das fordernde Programm richtet sich an fortgeschrittene Pilates-Fans und sportliche Menschen, die einen intensiven Einstieg in eine der beliebtesten Trainingsmethoden der Welt suchen! Anette Alvaredo Die Pilates-Ikone, Personal Trainerin und
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Fit for Fun - High Intensity Fatburner: Intensivtraining zum Abnehmen und Figurformen!
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HIGH INTENSITY FATBURNER - INTENSIVTRAINING ZUM ABNEHMEN UND FIGURFORMEN High Intensity Training liegt nicht zu unrecht voll im Trend - und bei diesem Workout für zu Hause ist der Name

Produktdetails

Ganz unterschiedliche Workouts - gut sortiert auf einer DVD. Fitness-Professional Jenny Hößler präsentiert ihre neuen Kurzworkouts für alle Muskelgruppen. So gelingt ein effektives Training zu Hause, das alle Muskelgruppen gezielt beansprucht. Den Schwerpunkt für alle Kurz-Programme bilden Kräftigung und Straffung. Die Programme sind nach Muskelgruppen benannt und in sich geschlossen. Jenny Hößler hat ein Training entwickelt, das als kleine Fitness-Einheit zwischendurch genauso wie als längeres Programm funktioniert. Ein Tipp von Jenny Hößler für Viel-Trainierer
Ein Tag Pause zwischen den Trainings steigert den Effekt. Die Muskelgruppen brauchen Zeit, um sich zu regenerieren. Ausgenommen hiervon ist nur die Bauchmuskulatur, die täglich beansprucht werden darf.