Fatburner Intensiv Fit by Ines Vogel

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Dynamik, Geschmeidigkeit, Power – und dazu eine Extraportion Fettverbrennung

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Anette Alvaredos neues Programm ist ein außergewöhnliches, kraftvolles Pilates-Training für Anspruchsvolle! Die intensiven Power-Flows sorgen für - noch mehr Beweglichkeit & Kraftausdauer - Grazie & Anmut - einen schlankeren, strafferen Körper Das fordernde Programm richtet sich an fortgeschrittene Pilates-Fans und sportliche Menschen, die einen intensiven Einstieg in eine der beliebtesten Trainingsmethoden der Welt suchen! Anette Alvaredo Die Pilates-Ikone, Personal Trainerin und
Jillian Michaels - Bauch, Beine, Po intensiv
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Patric Heizmann LIVE - Ich bin dann mal schlank (inkl. Bonus)
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Produktdetails

Dieses Workout ist intensiv und schweißtreibend. Durchhalten ist die Devise! Die Kombination von Ausdauer- und Kraftübungen lassen die Pfunde nur so purzeln! Die entsprechenden Übungen trainieren die gesamten Körperregionen, aber vor allem die Problemzonen! Durch den Wechsel zwischen Ausdauer- und Krafttraining wird dem Körper eine neue Herausforderung gestellt, Kalorien werden schneller verbrannt. Die DVD enthält 2 Workouts à 30 Minuten - Warm up - 5 Durchgänge mit 2 Minuten Ausdauer- und 3 Minuten Krafttraining - Stretching Der Schwierigkeitsgrad wird dabei gesteigert, so dass Anfänger sowie Fortgeschrittene eff ektiv trainieren können. Ein entsprechender Stretchteil rundet die jeweiligen Trainingseinheiten ab. Je nach persönlichem Leistungszustand kann entweder Programm 1 oder 2 absolviert werden oder als einstündiges Workout beide Programme hintereinander für ein besonders intensives Training. Für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters. Wir empfehlen für sehr gute Erfolge eine