Stand: 17.08.2017

Bussi Carlo Dr. Fumolo Andy - Tele-Gym 07+17 - Wirbelsäulengymnastik & Rückentraining

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Bussi Carlo Dr. Fumolo Andy - Tele-Gym 07+17 - Wirbelsäulengymnastik & Rückentraining
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Bussi Carlo Dr. Fumolo Andy - Tele-Gym 07+17 - Wirbelsäulengymnastik & Rückentraining

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HIGH INTENSITY FATBURNER - INTENSIVTRAINING ZUM ABNEHMEN UND FIGURFORMEN High Intensity Training liegt nicht zu unrecht voll im Trend - und bei diesem Workout für zu Hause ist der Name

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Laut Statistik leidet jeder Dritte Deutsche unter Rückenschmerzen. Ärzte und Wissenschaftler sehen die Ursachen dieser Zivilisationskrankheit in unserer Bewegungsarmut und in der alltäglichen Fehl- und Überbelastung der Wirbelsäule. Nur regelmäßiges, gezieltes Rückentraining kann vorbeugen und helfen. Wirbelsäulengymnastik mit Dr. Carlo Bussi
Für dieses Trainingsprogramm wurden die fünf wichtigsten Übungsfolgen aus der Fernsehserie zusammengestellt. Nach einer kurzen Aufwärmphase wird die Wirbelsäule mobilisiert und der Stütz- und Halteapparat gekräftigt. Die therapeutisch bewährten Übungen sind für alle Alters- und Leistungsstufen geeignet, soweit keine akuten orthopädischen Schäden vorliegen. Rückentraining mit Andy Fumolo