Bauch Beine Po Workout - Mit Spaß den Body stylen

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Dynamik, Geschmeidigkeit, Power – und dazu eine Extraportion Fettverbrennung

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Jillian Michaels - Bauch, Beine, Po intensiv
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Anette Alvaredos neues Programm ist ein außergewöhnliches, kraftvolles Pilates-Training für Anspruchsvolle! Die intensiven Power-Flows sorgen für - noch mehr Beweglichkeit & Kraftausdauer - Grazie & Anmut - einen schlankeren, strafferen Körper Das fordernde Programm richtet sich an fortgeschrittene Pilates-Fans und sportliche Menschen, die einen intensiven Einstieg in eine der beliebtesten Trainingsmethoden der Welt suchen! Anette Alvaredo Die Pilates-Ikone, Personal Trainerin und
Patric Heizmann LIVE - Ich bin dann mal schlank (inkl. Bonus)
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Produktdetails

Willst Du gezielt Deinen Body stylen? Willst Du fit und schlank in die Sommer Saison starten? Und das alles von zu Hause aus? Deinen Weg zum perfekten Body zeigt Dir Fitness Coach Nadine Kortenbruck auf dieser brandneuen DVD. Sie zeigt Dir einfache Übungen für zu Hause um Deine Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer zu verbessern und Deine Fettverbrennung zu optimieren. Das Training beginnt mit einem Warm Up um die Körpermuskulatur in Schwung zu bringen. In 3 weiteren Teilen trainiert sie mit Dir Bauch Beine und Po und geht dabei auch auf den Rücken ein. Zum Trainingsausklang folgt dann ein Cool Down um die Herzfrequenz wieder auf einen normalen Pegel zu senken. Du kannst sowohl das komplette Training absolvieren, als auch mit Hilfe des Kapitelmenus auf die einzelnen Übungen zugreifen und damit die Länge Deines Trainings selbst bestimmen. Bitte vergesse aber nicht mit dem Warm Up zu beginnen, und am Ende ein Cool Down zu absolvieren. Das Bauch Beine Po Workout eignet sich sowohl für Einstei